Mundial 2006

Cerimónia de abertura carregada de simbolismo
A cerimónia de abertura do Mundial’2006 foi sóbria, curta e plena de simbolismo.
Ontem, 09-06-2006, o relvado do Allianz Arena, em Munique, coberto por uma imensa passadeira vermelha, 32 crianças, seguidas de 182 tocadores de tambor e de tímbalo do Tirol com as suas roupas tradicionais deram as boas vindas a diversos grupos de dançarinos bávaros e até mesmo futuristas, numa alusão clara ao passado tradicional da Baviera e à sua actualidade como uma das regiões mais desenvolvidas da Alemanha.
Depois, foi a vez de entrarem os figurantes, um por cada país participante, com vestimentas estilizadas próprias para assistirem de forma tutelar à passagem da modelo alemã Claudia Schiefer acompanhada por Pelé transportando a Taça Jules Rimet.
Seguiu-se o desfile de antigos campeões do Mundo, recebidos sob o aplauso unânime do público. Lendas vivas como Bobby Charlton (Inglaterra), Petit e Tigana (França), Tardelli (Itália), Matthaus (Alemanha), Jairzinho, Djalma Santos, Carlos Alberto, Pelé e tantos outros pelo Brasil, cruzaram a passadeira vermelha reservada àqueles que com os seus êxitos fizeram a história do Mundial de Futebol.
A cerimónia concluiu com o desfile das bandeiras dos países participantes e o discurso de abertura do presidente da República da Alemanha, Horst Koeller, que para além das boas vindas a todos os participantes, apelou em especial ao “fair play” dentro e fora das quatro linhas, para que o Mundial’2006 seja de facto uma imensa festa.

Para vocês amigos!

Há momentos bons e outros menos bons nas nossas vidas! Eu estou a atravessar um daqueles, que nem é bom, nem é mau...sobrevive-se! Mas fico a pensar, se tenho tanta gente que gosta de mim, de que me vale ter pensamentos que me fazem sofrer a mim e os que me rodeiam?! Mas graças a estes amigos, familiares e conhecidos que vou conseguir recuperar. É a pensar neles e a conversar com eles que vou buscar forças para lutar! Amigos este post é para vocês. Obrigada pelo apoio, carinho, pelas palavras de conforto, pelas saidas, até por me fazerem sorrir. Preciso muito de vocês...são preciosos para mim. Adoro-vos do fundo do coraçao. Aos outros que não estão na foto, porque não tenho fotos deles, também não me esqueço...como a Michelle, a Vânia, .......

********Obrigada********

Quando me sinto sozinha
Que chegam vocês
Eu quase rebento de
Emoção
Felicidade

Alegria
Mas eu aguento
E sou feliz
Porque vocês existem
E não se esquecem de mim.

Dia da espiga - 5ª feira da Ascenção

Denomina-se "Quinta-feira de Espiga" ou "Dia da Espiga", a quinta-feira de Ascensão. A Igreja comemora a ascensão de Jesus Cristo ao Céu. No Dia da Espiga em algumas cidades e terras de Portugal é feriado. É igualmente o dia em que tradicionalmente se vai ao campo colher um ramo em que a espiga de trigo é o elemento mais simbólico. Compõem igualmente o ramo, um malmequer, uma papoila, um ramo de oliveira, um ramo de videira e um pé de alecrim.

Simbologia associada a cada elemento:
Espiga de trigo – Pão
Malmequer – Ouro e prata
Papoila – Amor e vida
Oliveira – Azeite e paz
Videira – Vinho e alegria
Alecrim – Saúde e força

Espectacular!

"A mais bela bandeira do Mundo", 18.750 mulheres emocionam jogadores"

A selecção portuguesa de futebol passou este sábado pelo Estádio Nacional (Jamor) para receber a saudação de dezenas de milhares de mulheres antes da partida para o estágio em Évora, que antecede o Mundial de 2006, na Alemanha. Luís Figo falou pela equipa de Scolari e agradeceu o apoio. Os restantes jogadores mostraram alguma emoção. Nuno Gomes falou de "orgulho". Ricardo Costa definiu o que estava a sentir com uma só palavra: "espectacular". Ao final da tarde, 18.750 milhares de mulheres formaram a mais bela bandeira do Mundo.

Amiga

Este post é dedicado a uma pessoa muito especial que me tem ajudado muito, dado palavras de apoio, carinho...e hoje deixou-me bastante comovida. Foi a benção das pastas dela e, quando chegou a Benavente, veio ter comigo pois, queria tirar uma foto comigo. Adorei a surpresa...fiquei sem palavras. Ela estava muito gira...trajada!
Obrigada por tudo Ana!
Espero do fundo do coração, que consigas concretizar todos os teus objectivos, pois se há pessoas que merecem, Tu és uma delas.

Adoro-te Amiga!

Farta...

Estou farta da minha vida, desde o dia 6 de Dezembro de 2000!
Nesse dia, em que tive o acidente e, que perdi os sentidos, devia não mais acordar.

Porque é que as coisas me correm tão mal...
Porque é que de um momento para o outro, tudo deixa de fazer sentido na minha vida?
Se eu fosse mais fria, se não me importasse tanto com as coisas à minha volta, não sofria metade do que sofro...ou sofria, pois a minha vida parece que foi feita para eu sofrer.
Às vezes acho que já não vale a pena continuar a lutar... pois quanto mais continuo mais sofro e estou a perder as forças. Não tenho forças...não sei o que fazer...tenho um aperto e uma dor no peito tão grande e tão forte... Se dependesse de mim...a minha vida já tinha levado outro rumo, há muito tempo! Os sentimentos corroem-nos...então porque é que eles existem ?? Para nos enganar?? Para nos fazer pensar que a vida vale a pena e, no minuto a seguir estamos na mesma?
Enfim, hoje e nos dias anteriores, tenho-me sentido assim. Não sei quanto tempo vai durar pois, espero que seja uma fase na minha vida, apesar de já ter tido muitas destas. Ando mesmo muito em baixo...no fundo do poço e, que está a ser muito dificil de subir! Tenho andado assim, mas há-de passar, e melhores dias virão...espero!
Desculpem o desabafo, mas tinha de fazê-lo!

Viva o Trabalho!!!

Frase do dia:

"Enquanto o meu patrão fizer de conta que eu ganho muito, eu faço de conta que trabalho muito."

Vida

O meu dia!

Hoje acordei com um grande aperto no peito! Este aperto, fez-me estar exaltada, sem paciência e um pouco "impertinente". Por volta das 10:30h levantei-me, pois estava a entrar em ansiedade e só me apetecia chorar...mas as lágrimas não caem. Entretanto almocei ás 12:30h e fui tomar um cafezito! Fez-me muito bem sair de casa pois, fui apanhar ar, que me fez melhor ao peito, fiquei mais calma e até comecei a respirar melhor. Estava um sol radioso, que também me fez sentir melhor. Adoro "apanhar" um pouco de sol...quando não está muito forte. Enfim, tenho de me começar a controlar, principalmente a respiração, para me sentir bem e assim não entro em ansiedade, o que me faz muito bem. Quando estou calma, tudo me corre muito melhor...tenho paciência, não fico impertinente e acima de tudo brinco, sorrio e sou mais feliz!

"Sorrir abre caminhos, desarma os mal-humorados, contamina. Mas sorria com a alma, não apenas com os lábios."

Maio - Mês do Coração

Os Portugueses associam Maio ao mês do Coração e à Fundação Portuguesa de Cardiologia. Há mais de vinte e cinco anos que durante o mês de Maio, a Fundação chama a atenção para a importância dos estilos de vida e de alguns factores de risco em particular, na Saúde do coração e no aumento das doenças cardiovasculares. Em todo o mundo ocidental, as Doenças Cardiovasculares constituem a principal causa de morte e morbilidade das populações. Independentemente de outros factores de risco, o recente aumento da obesidade e do excesso de peso em muito têm contribuído para este incremento. Actualmente sabemos que independentemente do grau de obesidade, a localização da gordura tem um papel determinante no aumento do risco. Não é igual ter uma maior acumulação de gordura na zona das ancas e coxas ou na zona abdominal. A composição do tecido adiposo é diferente, e do ponto de vista cardiovascular a gordura abdominal é mais perigosa. Para além da pressão que o excesso de peso exerce sobre alguns órgãos, verifica-se a produção de substâncias tóxicas, que agridem o coração e as artérias, aumentando o risco de desenvolver doença cardiovascular. É para alertar sobre este factor que este ano o mês de Maio é dedicado à barriga dos Portugueses. O lema é “Tenha mais olhos para a sua barriga”! Chamar a atenção para a importância de uma medição que é simples de efectuar e informar sobre os perigos inerentes ao seu aumento, são os grandes objectivos da campanha. O perímetro da cintura determina-se colocando uma fita métrica em volta da cintura, ligeiramente abaixo do umbigo e acima das cristas ilíacas. Consideram-se valores normais até 80cm para as mulheres e 94cm para os homens. Valores acima de 88cm para as mulheres e 102cm para os homens aumentam muito o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Esperamos que no final deste mês de Maio todos os Portugueses saibam que não são só os “gordos” que devem emagrecer mas também todos aqueles que têm uma barriguinha acima do desejável. Estes em particular devem ter cuidado com a sua alimentação e praticar diariamente actividade física. Afinal trata-se da sua saúde!

Factores de risco:

Exercicio: "A falta de exercicio "Mata" o Coração!"

Tensão: "Hipertensão Arterial!"

Tabagismo: "Pelo seu coração....Não Fume!"

Stress: "Controlar o Stress!"

Obesidade: " Obesidade e doenças Cardiovasculares!"

Felicidade

"Ninguém tem a felicidade garantida.

A vida simplesmente dá a cada pessoa

tempo e espaço.

Depende de nós

enchê-los de Alegria!"

13 de Maio - Nossa Senhora da Paz

O 13 de Maio é o dia comemorativo do aparecimento de Nossa Senhora aos pastorinhos. E, como essa aparição teve lugar em Fátima, todos dizem Nossa Senhora de Fátima.
A 13 de Maio de 1917, três crianças apascentavam um pequeno rebanho na Cova da Iria, freguesia de Fátima, concelho de Vila Nova de Ourém, hoje diocese de Leiria-Fátima. Chamavam-se Lúcia de Jesus, de 10 anos, e Francisco e Jacinta Marto, seus primos, de 9 e 7 anos.
Por volta do meio dia, depois de rezarem o terço, como habitualmente faziam, entretinham-se a construir uma pequena casa de pedras soltas, no local onde hoje se encontra a Basílica. De repente, viram uma luz brilhante; julgando ser um relâmpago, decidiram ir-se embora, mas, logo abaixo, outro clarão iluminou o espaço, e viram em cima de uma pequena azinheira (onde agora se encontra a Capelinha das Aparições), uma "Senhora mais brilhante que o sol", de cujas mãos pendia um terço branco. A Senhora disse aos três pastorinhos que era necessário rezar muito e convidou-os a voltarem à Cova da Iria durante mais cinco meses consecutivos, no dia 13 e àquela hora.

Tenho muita fé em Nossa Senhora de Fátima e, rezo várias vezes,

pedindo-lhe mais saúde, perdão, também lhe agradeço, etc... e sinto-me muito bem!

Oração a Nossa Senhora de Fátima

Santíssima Virgem, que nos montes de Fátima,

vos dignastes revelar aos três pastorinhos

os tesouros de graças que podemos alcançar,

rezando o Santo Rosário, ajudai-nos a apreciar

sempre mais esta santa oração, a fim de que,

meditando os mistérios da nossa redenção,

alcancemos as graças que, insistentemente,

vos pedimos (peça agora a graça pretendida).

"Ó Jesus, perdoai-nos; livrai-nos do fogo

do inferno; levai todas as almas para o céu,

especialmente as que mais precisarem".

Maria Santíssima,

volvei vossos olhos misericordiosos

para este mundo tão necessitado de Paz,

de Saúde e Justiça.

Vinde em nosso auxílio, Mãe dos Aflitos,

e Socorrei-nos com Vosso Amor e Piedade.

Nossa Senhora do Rosário de Fátima,

rogai por nós.

(Rezar 1 Pai-Nosso, 1 Ave-Maria, 1 Glória ao Pai)

Sporting na Champions

Na Champions pelos pés de Moutinho

No jogo em que o Estádio José Alvalade atingiu a fasquia dos dois milhões de adeptos, o Sporting assegurou a presença na Liga milionária, vencendo o Braga com um golo marcado por João Moutinho, aos 21 minutos.
Bastava um ponto para o acesso directo à Champions, mas os “leões” entraram decididos a vencer o jogo. Paulo Bento foi obrigado a mexer no quarteto defensivo, devido à lesão de Polga. A escolha recaiu em Hugo para fazer dupla com Tonel no eixo central, enquanto na direita deu-se o regresso de Abel, após castigo. No miolo, com Custódio mais recuado, João Moutinho assumiu o papel de pivot, com Nani e Tello junto aos flancos para o apoio a Deivid e Liedson. No jogo de despedida de Jesualdo Ferreira do comando técnico dos arsenalistas, o Braga apresentou-se no seu modelo habitual (4x3x3), mas nunca conseguiu incomodar verdadeiramente a baliza dos “leões”.
A pontaria estava desafinada, mas numa excelente abertura de Abel, os “leões” abriram o caminho da Liga dos Campeões pelo pé direito de Moutinho. Num rasgo em velocidade, o camisola 28 conseguiu um golaço, festejando de forma exuberante a vantagem no marcador.

Grande Sporting!

Tou down!

Adorava ir ver este último jogo e, não fui. Meteram entraves em tudo...que não sabiam o caminho, que era muito complicado o estacionamento, como era a entrada para deficientes...Fiquei muito triste e magoada com o meu pai...porque era o jogo que gostaria de ir, visto ser o último do Campeonato...era uma alegria para mim. Mas enfim...a boa vontade é tudo, não são as desculpas do caminho, do estacionamento, etc. E chegou cedo do trabalho, ou seja, a horas que podiamos ir ver o jogo...para quem me disse que não podia ir, visto ter um de folga!!!Penssava que chegasse mais tarde...Que neura e com uma revolta! Cada vez me convenço que sou um estorvo que anda cá pois, o problema era todo em meu redor. Não saber onde era o parque para deficientes, o elevador, o sitio no estádio para deficientes...enfim era tudo por minha causa. Ando novamente farta de tudo. Nem com o meu pai posso contar...e pedi-lhe com antecedência. Enfim cada um tem o que merece...é o meu caso. Eu sei que ele trabalha, mas era só uma tarde...
Desculpem o desabafo.
Beijocas

Feliz dia, Mãe

Breve história do dia da Mãe

Hoje em dia, muitos de nós celebram o “Dia da Mãe” com pouco conhecimento de como tudo começou. Segundo alguns historiadores, o Dia da Mãe é ligado ás mais antigas festividades que decorriam na Grécia Antiga, aquando da Festa da Primavera, na qual se honrava a Mãe dos Deuses – Rhea.
Foi na Inglaterra, no século XVII, que se popularizou o “Dia da Mãe” mais conhecido por “Domingo de Mãe” (antecedia o Domingo de Páscoa), em homenagem ás todas as Mães de Inglaterra.
O “Dia da Mãe” tal como o conhecemos hoje surgiu nos Estados Unidos de América através de Anna Jarvis. Esta Senhora perdeu a mãe. A dor foi demasiado grande, caiu em depressão, o que a levou a reflectir sobre as demonstrações de apresso para com as mães. Decidiu fazer algo para estimular a estima e consideração dos filhos para com as mães. Foi no ano de 1907 que Anna resolveu agir promovendo várias campanhas para sensibilizar os políticos influentes e personalidades norte-americanas. Os seus esforços tiveram o efeito desejado pois a 10 de Maio de 1908 foi realizada, pela primeira vez, uma cerimónia religiosa honrando sua mãe.
A partir daí, demorou pouco a ser proclamado o “Dia da Mãe” (1910).
Em Portugal este dia já foi comemorado a 8 de Dezembro (Dia da Nossa Senhora da Conceição – Padroeira de Portugal). Actualmente é celebrado no primeiro domingo de Maio, em homenagem a Maria, mãe de Cristo.
Apesar de ter passado quase um século, o amor que foi oficialmente reconhecido em 1907 é o mesmo amor que é celebrado hoje e podemos fazer deste dia um dia muito especial junto daquelas que nos deram a vida.

Mãe, eu sei que por vezes sou bruta, respondo-te sem pensar, mas sabes que é tudo da boca para fora. Adoro-te bastante e se não fosses tu, não sabia o que era de mim.
Peço-te desculpa de por vezes ser como sou...tu sabes ao que me refiro. Mas tambem te agradeço por tudo o que tens feito por mim.
Amo-te bastante, do fundo do coração.

Um grande beijinho para todas as mães do mundo mas, um especial para a minha!

Significado do meu nome!

Aqui só não concordo com "desconfiada", pois não desconfio de ninguém, sou "ingénua" a muitas coisas...deveria abrir mais os olhos em certas coisas.

Receita de Benavente...bela Terra!

Bolo de Chocolate

270g de açucar
6 ovos
140g de farinha
150g de chocolate em barra
1 colher de chá de fermento
1 colher de sopa de leite

Batem-se muito bem as gemas com o açucar. Mistura-se o chocolate, derretido em banho-maria, com uma colher de sopa de leite e a farinha com o fermento, alternando com as claras em castelo.
Vai ao forno a cozer em tabuleiro untado com manteiga e polvilhado com farinha. Vai-se picando com um palito até se ver que está cozido.
Desenforma-se, deixa-se arrefecer e...devoramo-lo!

Dia do Trabalhador

História do Dia do Trabalhador

No dia 1º de Maio de 1886, 500 mil trabalhadores saíram às ruas de Chicago, nos Estados Unidos, em manifestação pacífica, exigindo a redução da jornada para oito horas de trabalho. A polícia reprimiu a manifestação, dispersando a concentração, depois de ferir e matar dezenas de operários. Mas os trabalhadores não se deixaram abater, todos achavam que eram demais as horas diárias de trabalho, por isso, no dia 5 de Maio de 1886, quatro dias depois da reivindicação de Chicago, os operários voltaram às ruas e foram novamente reprimidos: 8 líderes presos, 4 trabalhadores executados e 3 condenados a prisão perpétua.A luta não parou e a solidariedade internacional pressionou o governo americano a anular o falso julgamento e a reunir um novo júri, em 1888. Os membros que constituíam o júri reconheceram a inocência dos trabalhadores, culparam o Estado americano e ordenaram que soltassem os 3 presos.

Em 1889 o Congresso Operário Internacional, reunido em Paris, decretou o 1º de Maio, como o Dia Internacional dos Trabalhadores, um dia de luto e de luta. E, em 1890, os trabalhadores americanos conquistaram a jornada de trabalho de oito horas.

116 anos depois das grandiosas manifestações dos operários de Chicago pela luta das oito horas de trabalho e da brutal repressão patronal e policial que se abateu sobre os manifestantes, o 1º de Maio mantém todo o seu significado e actualidade.

Nos Estados Unidos da América o Dia do Trabalhador celebra-se no dia 3 de Setembro e é conhecido por "Labor Day". É um feriado nacional que é sempre comemorado na primeira segunda-feira do mês de Setembro e está relacionado com o período das colheitas e com o fim do Verão.

No Canadá este feriado chama-se "Dia de Oito Horas". Tem este nome porque se comemora a vitória da redução do dia de trabalho para oito horas.

Na Europa o "Dia do Trabalhador" comemora-se sempre no dia 1 de Maio.

Em Portugal, actualmente, os trabalhadores vivem melhor que há 15 anos mas continuamos muito afastados da média comunitária, da qual nos estamos a aproximar a um ritmo demasiado lento. Temos maiores salários, mas continuam os mais baixos e desiguais da União Europeia; o mesmo acontece com as pensões. Os avanços legislativos não se traduzem muitas vezes na prática, face às violações sistemáticas da Lei. A sinistralidade laboral é a 1ª na Europa. Todos os dias morrem 15 pessoas em Portugal em consequência de um acidente de trabalho, metade dos quais ocorrem no sector da construção civil.

Porque trabalhar é um direito que todos temos e que exercemos, por gosto ou necessidade, vamos trabalhar em boas condições e de forma humana e civilizada. E não vamos esquecer aqueles que antes de nós, não se detiveram perante condições bem mais adversas e lutaram para fazer a diferença e para que hoje, anos mais tarde, aquilo que dantes dependia de lutas diárias sejam direitos adquiridos legalmente protegidos.

Recordar...

Oi!
Como ando numa fase de saudades de tudo, aqui ficam fotos, de algumas coisas que eu adorava fazer e, que agora me é impossível. Adorava dançar, andar de bicicleta, conduzir, namorar, nadar,... (pentear-me, vestir-me, calçar-me, tomar banho, comer,...tudo sozinha)

Danças de Salão... pratiquei 5 anos!

Um desporto que adorava...andar de bicicleta!

Adorava conduzir...este carro era igualzinho ao meu...Adorava-o!

Tão bom que era namorar...

Era tão bom ir a correr para mandar um mergulho...

Tão bom que era, saborear um banho...

Só para recordar :(

Que saudades!!!

Bela night...

Este foi um dia diferente e espectacular para mim. O Luis, que está atrás de mim, na foto, veio-me buscar mais duas colegas (a da casaco branco e a de camisola verde) e fomos até Palmela, ao Arrábida Klub, onde a Isa (uma grande amiga minha) foi lá cantar. A Cláudia ( a que está na foto de casaco rosa) é que nos levou lá...é que não sabiamos o caminho. Conheci o Paulinho (o que está de pólo às riscas na foto) . É ele o dono do bar. É uma pessoa espectacular...pena termos falado pouco pois, ele estava a trabalhar. à muito tempo que não tinha uma noite divertida e ao pé de pessoas que gosto muito. Quero dar um especial agradecimento ao Luís, por ter levado a minha carrinha, para eu poder ir na cadeira eléctrica. Luís um beijinho muito grande. Para os outros tambem quero deixar um beijo enorme e....obrigada por tudo! Fizeram e continuam a fazer-me Feliz!

Dormindo...

Bela partida...
Eu estava mimindo e tiraram-me
esta foto!!!
Nem a dormir se escapa....lool!

25 de Abril...Liberdade

Em 25 de abril de 1974 o movimento das forças armadas (MFA) derrubou o regime de ditadura que durante 48 anos oprimiu o povo português.Restituindo a liberdade aos portugueses, com a revolução dos cravos, os militares de abril acabaram também com o isolacionismo a que portugal estava condenado há vários anos. Solucionando o problema colonial, dando origem a novos países independentes, a revolução dos cravos foi o movimento pioneiro de enormes transformações democráticas em todo o mundo e demonstrou que as forças armadas não estão condenadas a ser um instrumento de opressão podendo pelo contrário, ser um elemento libertador dos povos.Democratizar,descolonizar, e desenvolver foi o lema que então fez regressar Portugal ao fórum das nações livres e amantes da paz.
Também denominada por Revolução dos Cravos, a revolução do 25 de Abril decretou o fim da ditadura do Estado Novo.
A revolução foi pensada, programada e levada a cabo por um grupo de militares descontentes com o regime e a situação militar resultante da guerra colonial.
Com a revolução dos cravos regressam as liberdades de opinião, de expressão e de imprensa. Fala-se sem medo de ser punido por aquilo que se diz e pensa...Liberdade de expressão! Acabou o Fascismo - Ditadura!
as mulheres precisavam da autorização do marido para se ausentarem do país, precisavam duma diploma especial para terem um isqueiro, as pessoas não podiam discutir a política livremente, houve casos de tortura, de prisão ilegal, de assassínio, por motivos políticos.

Hoje, passados 32 anos, os portugueses acordam de manhã livres. Podem associar-se ou não a um partido político. Podem criticar ou não o Presidente por andar vestido de militar com um crachá ao peito, podem associar-se ao Partido Comunista se quiserem. Têm livre acesso a uma educação global embora ainda haja muito por fazer neste campo.
E sabem que foi tudo conseguido sem derramar sangue. À boa maneira portuguesa, a Revolução de 25 de Abril foi conseguida com cravos nos canos das armas, e não balas, daí o nome Revolução dos Cravos.

Em Abril 1974 o povo ria, cantava e abraçava-se e aos soldados. Hoje, o povo está de novo triste e sem vontade de cantar, nem aos militares abraçar ¿ nem estes para receberem abraços ¿ porque em apenas uma geração, quase tudo voltou aos tempos do antes daquela data gloriosa.
Desemprego, nível do custo de vida, baixíssimos salários, fome e miséria, cavar do fosso das desigualdades...O que nos leva a ter algumas saudades do que há apenas 32 anos se passou naquela grandiosa alvorada de Abril.

.::Música da Liberdade Democrática::.

25 de Abril

Abril...

Qual a cor da liberdade?
É verde, verde e vermelha.

Quase, quase cinqüenta anos
reinaram neste país,
e conta de tantos danos,
de tantos crimes e enganos,
chegava até à raíz.

Qual a cor da liberdade?
É verde, verde e vermelha.

Tantos morreram sem ver
o dia do despertar!
Tantos sem poder saber
com que letras escrever,
com que palavras gritar!

Qual a cor da liberdade?
É verde, verde e vermelha.

Essa paz de cemitério
toda prisão ou censura.
e o poder feito galdério,
sem limite e sem cautério,
todo embófia e sinecura.

Qual a cor da liberdade?
É verde, verde e vermelha.

Esses ricos sem vergonha,
esses pobres sem futuro,
essa emigração medonha,
e a tristeza uma peçonha
envenenando o ar puro.

Qual a cor da liberdade?
É verde, verde e vermelha.

Essas guerra de além-mar
gastando as armas e a gente,
esse morrer e matar
sem sinal de se acabar
por política demente.

Qual a cor da liberdade?
É verde, verde e vermelha.

Esse perder-se no mundo
o nome de Portugal,
essa amargura sem fundo,
só miséria sem segundo,
só desespero fatal.

Qual a cor da liberdade?
É verde, verde e vermelha.

Quase, quase cinquenta anos
durou esta eternidade,
numa sombra de gusanos
e em negócios de ciganos,
entre mentira e maldade.

Qual a cor da liberdade?
É verde, verde e vermelha.

Saem tanques para a rua,
sai o povo logo atrás:
estala enfim, altiva e nua,
com força que não recua,
a verdade mais veraz.

Qual a cor da liberdade?
É verde, verde e vermelha.

LooL

Isto será possível, ou é uma montagem?!

Alerta

Eles inventam todo o tipo de códigos...

É preciso ter muito cuidado!

A imagem vê-se um pouco mal, mas dá para perceber (acho).

Tampinhas

Guarda as
Tampas de Plástico!
Elas valem cadeiras de rodas!
Infelizmente há tanta gente a precisar...
(1 Tonelada de Tampas = 1 Cadeira de Rodas)
Felizmente e, graças à solidariedade das pessoas, já foram entregues algumas cadeiras.
Não custa nada!

Papa Bento XVI

Faz hoje um ano que o Papa Bento XVI (Cardeal Joseph Ratzinger) foi pontificado. Estava eu deitada na cama do Hospital da Reboleira (Clinica de Santo António), à espera de ser operada (tirar pedras da bexiga). A operação estava marcada para as 15h...mas só fui às 21:20h para o bloco! Então deu para ver qual o Papa que tinha sido eleito e, ver o fumo branco começar a sair da chaminé da Capela Sistina por volta das 16:50h (hora de Lisboa).

"Dino" Francisco Adam

A vida é, realmente, ingrata! Não somos nada nesta vida...Dizem que " A vida é uma passagem" e sinceramente é verdade. Porque é que existe tanta guerra, hipocrisia, inveja, egoismo,... se de um segundo para o outro perde-se tudo, principalmente a vida.Tinhas uma grande vida pela frente,mas DEUS quis assim. Francisco deixas-te de sorrir para nós, mas o teu sorriso vai ficar para sempre na nossa memória.


Aproveito para deixar aqui os meus pêsamos à familia e muita força para eles,apesar de saber que é muito complicado.DINO estejas onde estiveres, ficarás sempre na nossa memória.

Feliz Aniversario

Oi migos! Tenho andado um pouco preguiçosa para escrever... pois devia ter vindo cá no dia 13 deste mês, para desejar os parabéns a uma amiga muito especial, que eu adoro e tem-me dado muito apoio. Mas lá diz o ditado:"Vale mais tarde que nunca!"

Ana: Parabéns e muitas felicidades!Eu sei que é pouco, afinal mereces muito mais que um simples parabéns! Espero que para o ano cá estejas e eu também,para fazeres mais um bolinho de chocolate e eu comer.:P
Adoro-te miga!

Vai um mergulho?!

Aqui estou eu mais o meu prof, nas aulas de Hidroterapia.
Estou a adorar as aulas...está a fazer-me muito bem, ele puxa muito por mim e, acima de tudo ele cativa bastante devido à sua simpatia! Os músculos não atrofiam...
Obrigada Hugo pelos 45 minutos de aula, que me faz muito feliz.
Bjokas

...

Estou a ter uma grande recaída! Estou farta de viver. Já nem sei se tenho forças para lutar...se tenho, são muito poucas. Já não sei o que é divertir-me com amigos ou colegas. Eu sei que eles têm as suas vidas mas, fazia-me bem sair, conviver, distrair-me…para tentar esquecer os meus problemas e não estar sempre a pensar no mesmo. Ouço os meus colegas e a maioria das pessoas dizerem “que bom, já hoje é sexta-feira” ou “que bom, fim-de-semana” e, eu penso “que martírio, que flagelo” passo os fins-de-semana em casa! Está-me a fazer muito mal. Eu sei que tenho muita gente que gosta de mim, que me dão apoio, mas, acho que se saísse e convivesse iria fazer-me melhor. Enfim!! Que solidão! Não desejo a ninguém.
Desculpem mais um desabafo, mas não ia falar nem postar outras coisas, se é assim que me sinto...triste!
Beijos

Espectaculo

Patinagem artística no Canadá!

Sem comentários...

Dia Mundial da Água

Hoje, dia 22 de Março, comemora-se o Dia Mundial da Água...o bem mais essencial para a nossa vida!

A água é o elemento mais abundante na Terra e também aquele de que o nosso organismo mais necessita.

Mais de 60% do corpo humano é constituído por água e esta é-lhe indispensável, dado que todo o metabolismo assenta em reacções desenvolvidas em meio aquoso. A água regula a temperatura do corpo humano, elimina as toxinas através da urina e da transpiração e faz a distribuição dos nutrientes pelos diversos órgãos.

Na sua falta, o sistema natural de limpeza e desintoxicação do organismo fica prejudicado, contribuindo para o aparecimento das mais diversas doenças.

Bebe água e tem uma vida mais saudável!

Ando...tiste!

Estou a atravessar uma fase menos boa da minha vida! Acho que é um principio de depressão...outra!!! Tenho andado com fortes dores no peito, pouco sentido de humor, angustiada...
Porque é que sofremos tanto? Falo por mim, que desde os 19 anos pouca alegria tenho.
Quanto mais procuro o caminho para ser mais feliz...parece que menos encontro.
Que mal fiz eu? Porquê eu?
Perguntas sem resposta...

Beijokas

Mulher

Cuida-te quando fazes chorar uma mulher pois Deus conta as lágrimas.
A mulher foi feita da costela do homem, não dos pés para ser espezinhada, nem da cabeça para ser superior, mas sim do lado para ser igual...
Debaixo do braço para ser protegida e do lado do coração para ser amada.

Linda citação!
Eu, pessoalmente, acho.

Humor...

Como não estou inspirada para escrever, aqui fica uma coisa diferente...Umas anedotas! Para rir um cadinho:)

A Gafe da Loira
Uma loira se encontra com uma velha amiga morena:
- Menina, como você tá diferente! Cortou o cabelo... Tá moderna!
- Pois é... - concordou a amiga.
- Tá mais magra...bonita!
- Pois é...
- Então, me conta, o que você anda fazendo da vida?
- Tô fazendo quimioterapia...
- É mesmo? - se interessou a loira - Em que faculdade?

Sinceridade Artística
Em uma tarde ensolarada, uma pomba faz um vôo rasante sobre a Casa dos Artistas e consegue cagar bem na cabeça de Tiazinha, que tomava sol na beira da piscina.
- Ué, será que tá chovendo? - pergunta ela, confusa como sempre.
- Acho que não! - responde Feiticeira, olhando pro céu.
- Então, por favor, me fala o que tem na minha cabeça!
- Ih, tem merda!
- Mas eu quero saber o que tem do lado de fora!

Mama e Mamilo
Perguntam a uma loira qual a diferença entre mamilo e mama.
Ela, depois de pensar muito, responde:
— Mamilo é o que me chupam... mama é uma ordem.

Empregada Folgada
A patroa dá explicações para a empregada:
- Maria, nós tomamos café às seis e meia da manhã, todos os dias!
- Tudo bem, patroa... Mas não precisa me chamar. Eu só tomo café mais tarde!

LOOLOLOLL
Podem não ter muita piada mas, não deixam de ter a sua graça! Sorri!!!

Desabafo...

Tenho andado um pouco em baixo e triste...Os meus dias têm sido casa-trabalho e trabalho-casa. Chego a casa, vou um pouco ao pc e deito-me. Já não saio, nem com amigos nem familiares, à muito tempo! Parece que já não sei o que é sair, divertir-me... sinto-me enfraquecida. Tenho tantas saudades de ir ao Colombo, Vasco da Gama, cinema, bar (fora de Benavente), Parque das Nações, Belém, passear de carro, beira-mar, jantaradas, conviver com os colegas, enfim. Preciso de distrair-me mas, que posso eu fazer? Contentar-me e viver esta vida dramática que tenho.
A tristeza mora dentro de mim, o meu coração chora! Sinto um nó tão grande na garganta, pois, por vezes, as lágrimas não saem...acumulam-se. Eu, esboço quase sempre um sorriso, PORQUÊ? Se por detrás desse sorriso, há um grande sofrimento dentro de mim?? Eu sei que temos de encarar a vida com um sorriso e tentar esquecer, por momentos, os problemas...mas se estou sempre em casa ou no trabalho é inevitável não pensar!...Não me distraio. Acho que não há palavras para descrever a minha tristeza!
Preciso da vossa ajuda Amigos!!
Desculpem estes desabafos.
Abreijos a todos!

Pegadas na Areia

Uma noite eu tive um sonho... Sonhei que andava na praia com o Senhor e através do Céu passavam cenas da minha vida. Para cada cena, percebi que eram deixados dois pares de pegadas na areia; um era meu, e o outro, do Senhor. Quando a última cena de minha vida passou diante de nós, olhei para trás, para as pegadas na areia, e notei que muitas vezes no caminho da minha vida havia apenas um par de pegadas na areia. Notei também que isso acontecia nos momentos mais difíceis da minha vida. Isso aborreceu-me, e então perguntei ao Senhor:
- "Senhor, Tu disseste-me que andarias sempre comigo, em todo o caminho. Contudo, notei que durante as minhas maiores atribulações, havia apenas um par de pegadas na areia. Não compreendo porque nas horas em que eu mais necessitava de Ti, Tu me deixaste sozinho."
O Senhor respondeu:
- "Meu querido filho. Jamais te deixaria nas horas de prova e de sofrimento. Quando viste na areia, só um par de pegadas, eram as minhas. Foi exactamente aí que EU TE LEVEI NOS MEUS BRAÇOS."

Por mais que me revolte, acredito Nele!